Vieni a Camminare in Acqua con Noi
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Camminare in acqua favorisce la circolazione e aiuta a contrastare i disturbi venosi degli arti inferiori come senso di pesantezza, gonfiori e formicolii, capillari, cellulite, etc etc …
- La camminata al mare ha molti vantaggi simili a quella delle terme e, sotto l’effetto benefico del sole, produrremo anche vitamina D.
- Inoltre, dato che attraverso l’acqua viene ridotta l’azione della forza di gravità sul corpo, è davvero adatta a tutte, quindi NIENTE SCUSE …
COSTUME, ACQUA FINO ALL’OMBELICO E CAMMINARE !!!
Vi aspettiamo tutti i Martedì e i Venerdì alle ore 07:00 a.m. presso lo Chalet Rosa dei Venti (concessione n°7) di Grottammare, per condividere insieme 40 minuti di una SALUTARE CAMMINATA IN ACQUA arricchita da un gradevole “risveglio muscolare e motorio” e supervisionati dalla nostra Vanessa (istruttrice federale F.I.N.).
Alla fine di ogni camminata, verrà offerto a tutte le partecipanti, un “piccolo rinfresco salutistico” presso il bar dello chalet.
Inoltre, con l’iscrizione, a tutte le partecipanti verrà dato in REGALO un Kit contenente alcuni report con consigli pratici per prendersi cura del proprio Corpo e del proprio Benessere:
– LE BASI DEL PROGRAMMA SALUTE & BENESSERE DONNA
– VADEMECUM PER UNA PELLE PERFETTA (Guida pratica per la cura della pelle)
– COME DISTRUGGERE LA CELLULITE [ mini guida rapida per un corpo perfetto ]
Le camminate sono completamente GRATUITE
L’iniziativa è organizzata con il patrocinio del Comune di Grottammare, Assessorato alle Pari Opportunità ed è integrata nel progetto SALUTE & BENESSERE DONNA.
Date ed orari potranno subire variazioni in base all’affluenza e alle condizioni meteorologiche.
Per info e iscrizioni basta presentarsi direttamente presso lo chalet qualche minuto prima dell’inizio, oppure:
email: ladies@palestraperdonne.it
Telefono e Whatsapp: 389.8293869
Gruppo Facebook: SALUTE IN MOVIMENTO
