C’è una metafora che mi piace usare spesso quando devo spiegare l’importanza del prendersi costantemente cura di se stessi e del proprio corpo nella visione più ampia del termine … quella del Libro della Vita.
Piccola premessa:
Il nostro corpo è una “macchina” fantastica capace di curarsi e rigenerarsi da sola … ma è estremamente influenzata da diversi fattori.
Il primo tra questi è il cibo, che poi è anche una delle pochissime cose insieme ad aria ed acqua che ci influenzano “dall’interno”.
Qui di seguito vi riporto una 30ina di pagine di chimica biologica … giusto le basi per la comprensione dei processi della vita.
NO FERMI, NON CHIUDETE … STAVO SCHERZANDO 😂😂😂.
Non vi annoierò con paragrafi tecnici e incomprensibili.
Ora non voglio stare a parlarvi di quanto e come il corpo possa beneficiare o no di ciò che ingeriamo (di questo ne parleremo in futuro).
Voglio che concentriate l’attenzione sull’interazione tra ambiente e corpo e soprattutto su come il primo modifichi LENTAMENTE ma INESORABILMENTE il secondo.
Il corpo umano non è una “macchina” STATICA … bensì ogni giorno, ogni ora, ogni istante, ha in atto processi continui:
da ciò che conosciamo bene tutti: battito cardiaco, respiro, attività cerebrale (be si, forse quest’ultimo un po’ meno in alcuni 😂😂😂) … a ciò che “sappiamo per sentito dire” ma non vediamo o di cui non ci accorgiamo: attività metabolica, produzione ormonale … e in principal modo: REPLICAZIONE CELLULARE.
Adesso non sto a spiegarvi nel dettaglio come il nostro D.N.A. viene replicato e utilizzato per la costruzione di nuove molecole, proteine, cellule, etc etc (ci vorrebbero 200 articoli solo su quest’argomento) … l’importante è proprio capire che in ogni istante, il nostro organismo mette in atto dei meccanismi di replicazione !!!
Come qualunque azione però ha bisogno di “carburante” e “sistemi” buoni e funzionali.
Prendi ad esempio un auto:
per muoversi ha bisogno di benzina e aria, ma anche che tutti i filtri siano in buono stato, che ci sia olio, che i vari tubi di collegamento non siano ostruiti, etc etc … ma non solo: PIÙ TUTTO IL SISTEMA È NUOVO O TENUTO BENE, MEGLIO FUNZIONA IL TUTTO … e soprattutto DURA PIÙ A LUNGO !!!
Quindi, anche solo nell’ottica di una “semplice” ed “elementare” auto (sembra una presa per c..o vero ?? 😂😂😂) meglio la teniamo, migliori prodotti gli diamo, più controlli e tagliandi facciamo: PIÙ DURA A LUNGO E IN BUONO STATO … figuriamoci quanto questo è vero in una “macchina” estremamente COMPLESSA e ARTICOLATA come il nostro CORPO !!!
Prossimamente parleremo di come prendersi cura al meglio del nostro organismo … ma ora, per farvi capire come “cambia” e perché è così importante la prevenzione, voglio concludere con la mia metafora del LIBRO DELLA VITA:
<<< immaginate il nostro corpo come un bel librone con tante pagine.
Un bel tomo di diritto privato per intenderci 😉.
Provate adesso a cambiare ogni giorno una lettera a caso nel libro … un giorno una all’inizio, un’altra una a metà, poi una alla fine … e così via giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno.
Sicuramente nei primi 20, non noterete grandi cambiamenti.
Si, molte parole saranno scritte non correttamente … ma il senso del libro sarà più o meno lo stesso.
Provate però ad immaginare cosa accadrà dopo 30, 40, 50 anni e oltre.
Avremo via via davanti, un libro che non solo non avrà più lo stesso significato iniziale, ma molto probabilmente sarà anche indecifrabile e soprattutto “ORAMAI COMPROMESSO COMPLETAMENTE” e non sarà più possibile ricavarne il suo senso originale.
Questa metafora aiuta un po a capire perché per noi è così difficile prendere atto dell’importanza della prevenzione:
PERCHÉ LA DEGENERAZIONE, È UN PROCESSO COSÌ LUNGO E SUBDOLO DA NON POTER ESSERE NÉ PERCEPITO NÉ PURTROPPO “IMMAGINATO“.
Questo breve articolo e questa metafora, ci raccontano un po’ le fondamenta della medicina e di quel favoloso processo chiamato “VITA”.
Il mio consiglio è di rileggerlo spesso, così da potersi dare sempre una motivazione a prendersi cura di se stessi costantemente.
BUONA VITA 😉😉😉
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