(Storia ambientata nei nostri giorni e proprio in questo periodo)
C’è un ragazzo di nome Daniele (nome a c…aso 😂) che come la maggior parte delle persone (sì, qualche dubbio viene anche a me 😝) si allena, mangia bene e si prende cura di se stesso.
Anzi, vi dirò di più … è uno che normalmente dedica molto al suo benessere.
Non è uno di quelli che pensa di mangiare bene magari perché ha sentito alla televisione qualcuno parlare di alimentazione (che poi l’ultimo libro che ha letto sull’argomento era ai tempi dell’università … e adesso ha 70’anni) o ha letto qualche improbabile dieta sulle maggiori riviste scientifiche in circolazione … novella 2000, gente, oggi etc etc 😂😂😂
Non è uno di quelli che “si, mi alleno costantemente” e poi il suo allenarsi è una camminatina di un’oretta o una di quelle lezioni del cav… ops 😝 fatte in sala fitness dalle dubbie qualità e funzionalità.
No no … è proprio uno che cerca di stare attento a tutto:
si allena costantemente con le giuste metodiche e i giusti presupposti, ha sempre un’alimentazione controllata, integra i giusti prodotti nel modo corretto … così da non avere mai carenze e/o problematiche particolari.
A onor del vero, diciamo anche però che Daniele ha qualche problemino di schiena, probabilmente residuo di una piccola scoliosi non trattata bene in giovane età e di qualche suo lavoro “posturalmente scorretto” fatto negli anni passati.
Diciamo pure che proprio uno stinco di santo non lo è stato mai e sicuramente, tra corse e salti, cadute e rotoloni, qualcosina nel tempo si è incriato nella sua postura ed oggi sa, che per tenere tutto sotto controllo, deve fare costantemente i giusti esercizi e le giuste attività.
E in effetti, se così fa, tutto procede per il meglio e ha forza ed energia da vendere, senza mai un acciacco, un’influenza o problemi di vario genere.
✔ Ma ricordiamoci che nella vita tutto volge all’entropia (al caos) e se non ci sforziamo di “mettere sempre tutto in ordine”, prima o poi qualcosa va storto ✔
E così, anche Daniele (è un essere umano anche lui … anche se di qualche specie non ben definita) ogni tanto si scorda dei suoi compiti e, soprattutto in vista dell’estate, col caldo e le belle giornate, con i giorni lunghi e tutta l’energia che c’è in giro, con la voglia di rilassarsi e perché no, di cazzeggiare un po’, si dimentica delle sue priorità … così a volte dimentica di allenarsi, a volte mangia alla “com’esce”, a volte si permette qualche sgarro in più etc etc etc (non vi stò ad elencare le varie possibilità, poiché le conoscete meglio di me 😉😉😉)
E poi un bel giorno, chissà com’è proprio nei giorni più caldi e lunghi di agosto, dopo che l’alimentazione è completamente sballata da tempo (e se è sballata la sua, figuriamoci la vostra 😝), da un po’ non prende più integratori, e oramai l’allenamento è solo un vago ricordo … di colpo e senza preavviso, dopo una bella serata in compagnia mangiando e bevendo tutto quello che c’era sulla tavola, si sveglia il giorno dopo in preda a coliche addominali lancinanti, con un bel blocchetto intestinale 😢😢😢
Daniele conosce bene il suo corpo, e sa come porre rimedio velocemente a questo fastidio, e tra respirazione, auto-massaggi e un giusto integratore, nel giro di poche decine di minuti è tutto risolto, ma, comincia ad avere un vago sospetto …
Avendo ben presente la stretta relazione tra l’intestino e alcuni muscoli che governano la schiena, è cosciente che purtroppo questi muscoli li ha tenuti a riposo da un po’ troppo tempo.
Comincia a sorgere in lui il dubbio che questi muscoletti BASTARDI, abbiano avuto qualche stimolazione dal problema appena manifestato … e purtroppo così è:
non passano 60 minuti che comincia ad avvertire un fastidio alla schiena e dopo un paio d’ore è quasi completamente bloccato.
La dinamica è stata questa: blocco intestinale, irrigidimento di tutto il tratto lombo-sacrale, retrazione dell’ileopsoas con conseguente antero-versione del bancino … e zac … la frittata è fatta.
E adesso bestemmia (metaforicamente parlando) cercando di riportare tutto alla normalità !!!
Per carità, Daniele è avvantaggiato perché sa come fare e che esercizi eseguire per “sbloccarsi”, ma nonostante tutto, passa i primi giorni di agosto con la schiena semi bloccata, dolore fisso e senza poter andare al mare a farsi BACIARE DAL SOLE 😉
Ora la domanda è ???
Ne valeva la pena, quando sarebbe bastato semplicemente prendersi cura di se e volersi bene un po’ di più, investendo non più di un’ora a settimana in esercizi corretti ???
In maniera più ampia …
Vale la pena passare giorni, settimane, mesi con dolori, fastidi o anche solo “scarsa autostima”, magari fermi a letto o magari solamente un po’ debilitati, ma comunque con la certezza di non poter essere al 100% per dedicare tempo e attenzioni ai propri figli, mariti, amici e magari perdendo belle occasioni e bei momenti ???
Vale la pena patire tutto questo non avendo il buon senso di dedicare “solo” (ma costantemente) un’oretta a settimana di attività fisica corretta e un po’ di attenzione nel mangiare ???
Ricordate: l’unica cosa che può davvero “allontanarvi” da ciò che vi piace e da ciò che amate … è la SALUTE.
Preservatela sempre … altrimenti è lei che vi ricorderà di farlo !!!
A me lo ha ricordato così 😉 … e sì … il DISGRAZIATO che si è “procurato” questi problemi sono proprio io.
Quindi:
Godetevi questi giorni di meritato riposo ma … ci vediamo presto 😉😉😉
Ciao Ladiesssssssss ❤❤❤
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